Hoćete idealnu figuru? Ovo je način da dođete do nje!
Kurir 09.06.2020
Leto je blizu, a ako još niste počeli sa radom na figuri za plažu, onda je ovo idealan period kada možete početi. Još uvek imate vremena da promenite figuru, uz savete koji će vam biti korisni:
Napravite plan Ključno je napraviti lični plan onoga šta želite postići i do kada. Izuzetno je važno da budete realni, i date vašem telu dovoljno vremena da se prilagodi promenama koje ćete napraviti. Budite svesni da promene neće biti vidljive nakon prvog dana, te da će rezultati doći vremenom. Uzmite u obzir i fluktuacije težine, te nemojte dozvoliti da vas ovo demotiviše. Normalno je da se vaša težina menja tokom dana. Pronađite odgovarajuću dijetu Stručnjaci
