Imate problema sa bolom u leđima? Ove vežbe će vam pomoći!

Bol je prvi signal da je kičma počela da trpi posledice modernog načina života i rada. Nemojte ga ignorisati, jer ako se ovo stanje zapustiti, kasnije će biti teže da se izleči. Predlažemo vam set vežbi koji će vas momentalno osloboditi bola u leđima! Osim što momentalno uklanjaju bol, ove vežbe su odlične i zato što uopšte nisu naporne, već gotovo statične, a imaju tako dobar efekat! Ova vežba će vas osloboditi bola u leđima i pomoći da se opustite nakon napornog