Деца сањају више од одраслих, али бебе сањају највише
Н1 Инфо 11.06.2020 | мотхерандбаби.цо.ук
Можда се не стиче такав утисак, али бебе старости до једне недеље спавају и до 16 сати дневно. Чак и 12 месеци касније, спаваће по 13 сати на дан. И за то време оне заправо сањају више него одрасли.
"Баш као и одраслима, и бебама је потребан сан како би обновили своје тело и мозак. Сви пролазимо кроз циклус спавања. Када заспимо, најприје лагано спавамо и током ове фазе лако се пробудимо. Након тога прелазимо у дубљи сан и тада се наш мозак одмара и опоравља, а затим се поновно враћамо у лаганији сан”, објашњава педијатар др Алан Грин. Сваки од тих циклуса траје око 90 минута, али циклуси спавања бебе су много краћи и она прелази из лаганог у дубоки сан
