Лакше је него што слутите! 4 трика уз помоћ којих ћете обуздати жељу за слаткишима

Када осетите да вам је потребан само залогај слаткиша да се осећате боље, примените наше савете и одолите искушењу. Јело богато протеинима и добрим мастима ће вашем организму обезбедити материје које одржавају стабилан ниво шећера у крви. Зато за доручак изаберите јаје или месо, а то употпуните шаком орашастих плодова. Бићете изненађени када вам изостане подневна жеља за слаткишима. Одустаните од јогурта са ниским процентом масти и послужите се ћуретином или