Због чега не можете да станете пре него што поједете целу кутију кекса или чипса: Решење проблема је лакше него што звучи

Фото: Профимедиа Да ли је време да размислите о томе шта једете и како то утиче на ваш организам? Не причамо само о оним дугорочним ефектима, већ и о оним сигналима који нам кажу да смо одабрали погрешан начин исхране, или чак дијету. Ево неких проблема који се јављају због погрешног уноса намирница и нутријената. Стално се преједате Ако не можете да се зауставите пре него што потаманите цело паковање сладоледа или кутију кекса, то није зато што вам недостаје