Psihička borba protiv korona virusa
Organ vlasti 29.06.2020
Preporuke za vežbe mentalnog zdravlja Vežba pisanja za borbu protiv nedeljnih strahova Saveti za uključivanje vežbanja u vašu rutinu Savet za ljude koji se trenutno bore kako da brinu o sebi
Nedeljom, Sage Grazer, psihoterapeut i suosnivač Frame, online platforme namenjenoj mentalnom zdravlju, pokušava da ostane što opuštenija. Budući da je njena radna nedelja prepuna sastanaka, kaže da nedelju obično provodi u poseti porodici. „Imam veoma blisku porodicu i imamo sreću da živimo dovoljno blizu da zajedno možemo praktikovati fizičko distanciranje,“ kaže Grazer. No, kao licencirani terapeut, ona zna koliko je važno baviti se sobom, posebno tokom
