Psihička borba protiv korona virusa
Organ vlasti 29.06.2020
Preporuke za vežbe mentalnog zdravlja Vežba pisanja za borbu protiv nedeljnih strahova Saveti za uključivanje vežbanja u vašu rutinu Savet za ljude koji se trenutno bore kako da brinu o sebi
Nedeljom, Sage Grazer, psihoterapeut i suosnivač Frame, online platforme namenjenoj mentalnom zdravlju, pokušava da ostane što opuštenija. Budući da je njena radna nedelja prepuna sastanaka, kaže da nedelju obično provodi u poseti porodici. „Imam veoma blisku porodicu i imamo sreću da živimo dovoljno blizu da zajedno možemo praktikovati fizičko distanciranje,“ kaže Grazer. No, kao licencirani terapeut, ona zna koliko je važno baviti se sobom, posebno tokom
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
