Menopauza i ishrana! Koje namirnice treba odmah izbaciti!
Svet plus 29.06.2020 | Lovesensa
Menopauza i ishrana! Koje namirnice treba odmah izbaciti! Kada se izluči insulin, on traži slatko, i to brzo zadovoljenje apetita uglavnom se zadovoljava nezdravim grickalicama.
Napadi gladi mogu biti problem. U najvećem broju slučajeva oni su izazvani hormonskim varijacijama. Kada se izluči insulin, on traži slatko, i to brzo zadovoljenje apetita uglavnom se zadovoljava nezdravim grickalicama. Žene su posebno u menopauzi sklone da konzumiraju testo i slatko (retko kad sam čula da je neko u napadu gladi pojeo celu zelenu salatu) i tako mogu brzo da razviju insulinsku rezistenciju i sklonost za dijabetes. Zato je izuzetno važno da se šećer
