Četiri efikasna načina da pobedite zavisnost od slatkiša! Sigurno uspeva!

Takozvane 'prazne kalorije' u šećeru dovode do gomilanja kilograma i gojaznosti, što povećava rizik od hroničnih bolesti, uključujući hipertenziju, kardiovaskularna oboljenja, dijabetes.. Šećer može da utiče i na izgled, te vam dodati godine i povećati bore jer smanjuje mogućnost obnavljanja kože. Pretresite ostavu Pregledajte ostavu u kojoj čuvate namirnice, te pogledajte na etiketama određenih namirnica poput npr. gotovih mešavina za kolače, pudinge, mafine ili