Научници имају добре вести за љубитеље хлеба и тестенина: Добре су за здравље!
БизЛифе 17.07.2020 | БИЗлифе
Фото: Пиксабаи Основа доброг здравља је квалитетна исхрана, а из ове категорије неретко се искључују брза храна, тесто, слаткиши итд.
Међутим, недавно истраживање је показало да уношење протеина из биљне хране, попут хлеба или тестенина, смањује ризик од умирања. Дакле, студија показује да нам жудња за угљеним хидратима заправо чини добро. Учесници овог истраживања су добијали 15 одсто свог дневног уноса енергије из протеина. Од тога 40 одсто из биљних и 60 одсто из животињских протеина. Откривено је да конзумација биљних протеина повезана са мањим ризиком обољевања од
