Hleb, testo i druge "ozloglašene" namirnice su ipak zdrave, evo i zašto!

Ako vam od ove slike kreće voda na usta, naučnici kažu da imate zdravstvenu "prednost" u odnosu na ljude koji jedu meso! Često slušamo o tome da "bezbojna" hrana, odnosno bež i žućkasti krompir, testenina, hleb i drugi ugljeni hidrati, nisu zdravi i samo povećavaju našu telesnu težinu. Nutricionisti savetuju da se jede što više hrane živih boja, jer su tamnozelene, ljubičaste, crvene i druge namirnice upadljivih boja bogate antioksidantima. Nova studija je,