Кафу сви волимо, али да ли је пијемо како треба? Ево зашто је важно

Кофеин може да помогне и одмогне вашем организму, а ево како да се осигурате да узимате најбоље од кафе... Већина нас не може прописно да "отвори очи" и разбуди се ујутру а да прво не сркне пар гутљаја јаке, црне кафе. Захваљујући кофеину, овај напитак подиже енергију, подстиче концентрацију, убрзава менталне процесе и повећава мишићну снагу потребну за обављање физичког рада. Исто тако, ова супстанца може да изазове и бројне тегобе међу којима су горушица,