Обратите пажњу, кичма је у опасности: Ова активност може оштетити ваша леђа!

Да ли свакодневно подижете балоне са водом код куће или на послу? Да ли сте сигурни да то исправно радите? Ако се нагло савијете у леђима приликом спуштања и једнако нагло подигнете са балоном у руци, онда „дебело“ грешите и то вас може коштати леђа. Приликом наглог савијања лако може доћи до погрешних покрета који могу оштетити кичму трајно. Још када у рукама имате тежак предмет, ризик је још већи. Балони воде које свакодневно подижемо не делују превише тешко,