Obratite pažnju, kičma je u opasnosti: Ova aktivnost može oštetiti vaša leđa!

Da li svakodnevno podižete balone sa vodom kod kuće ili na poslu? Da li ste sigurni da to ispravno radite? Ako se naglo savijete u leđima prilikom spuštanja i jednako naglo podignete sa balonom u ruci, onda „debelo“ grešite i to vas može koštati leđa. Prilikom naglog savijanja lako može doći do pogrešnih pokreta koji mogu oštetiti kičmu trajno. Još kada u rukama imate težak predmet, rizik je još veći. Baloni vode koje svakodnevno podižemo ne deluju previše teško,