Нутрициониста разбија заблуде! Не избацујте хлеб и тестетину! Кад лубеница гоји и како уништавате стомак јутарњом кафом

Све време смо грешили! Сваке године пред сезону купаћних костима слушамо о револуционарним дијетама и како што брже да скинемо зимске залихе. Кето, хроно, глутен фрее, интермиттен фастинг, све су то популарне дијете које дају брзе и видљиве резултате. Причали смо са нутриционисткињом Борјаном Депало која нам је открила највеће грешке које правимо у свакодневној исхрани. Најчешћа предрасуда је да људи избаце хлеб и да су констатно гладни и једу поврће, воће и