6 знакова у телу који нас упозоравају да уносимо мало витамина: Научите како да их препознате
Телеграф 12.08.2020 | Т.С./Телеграф.рс
Савети нутриционисте како да регулишете исхрану
Уколико имате осетљиве нокте то може бити знак анемије, односно мањка гвожђа. Урадите крвну слику и проверите да ли вам је ниво еритроцита нижи од нормалног. Други симптоми малокрвности могу бити умор, бледа кожа или малаксалост. Потребно је да једете више црвеног меса, пасуља и спанаћа. Овај проблем може бити и озбиљније природе зато се обавезно посаветује са својим лекаром. - Ваши десни могу крварити због недостатка витамина Ц - тврди Шише - пошто овај
