Poslušajte ove savete stručnjaka: Omogućite sebi lakši san za vreme toplotnog talasa - kako pobediti vrućinu
Srbija danas 13.08.2020
Pazite šta oblačite i unosite u sebe
Kako zaspati bez klime kad su velike vrućine? Stručnjaci kažu da je optimalna temperatura za spavanje je između 16 i 21 stepen, jer naš mozak mora da bude malo hladniji od ostatka tela. Nemojte da vežbate i pijete previše vode pred spavanje. Savet je i da isključite iz struje sve električne uređaje, kao i da zatvorite sve prozore. Velike vrućine nisu nikada ugodne, naročito kad nismo na moru, pa se za vreme toplotnog talasa valja dobro rashladiti. Tokom velikih
