Зашто је важно да пијемо воду собне температуре током летњих врућина?

Која је највећа грешка са конзумирањем воде коју лети правимо и шта то ради нашем организму? Када су лети температуре изнад 30 степени Целзијуса, а ниво влажности висок, па не можете нормално да дишете, најрадије посегнете за чашом воде или неког напитка с пуно леда како бисте се расхладили. Можда бисте требали да будете опрезнији са ледом јер научници упозоравају да хладна вода заправо успорава хидратацију организма и да је на високим температурама најбоље пити