Пет начина да се ослободите затвора: Савети који ће вас решити мука и опоравити ваш дигестивни тракт!

Опстипација или затвор представља поремећај уобичајеног ритма пражњења црева. То значи да се црева код одређене особе празне доста ређе него што је то за ту особу уобичајено. Дугорочна опстипација може довести до непријатности, надутости, болова у стомаку и других здравствених проблема. Што опстипација дуже траје, то ју је проблематичније решити. Такође, задржавањем столице - у организму се таложе токсини и штетне материје које имају веома негативан утицај по