Jedite, a mršavite! Uz ovaj jednostavan trik videćete ubrzo rezultate i imati vitku liniju!
Srbija danas 02.09.2020
Isprobajte!
Sporije unošenje hrane je ključ gubitka kilograma, navodi se u novoj studiji. U žurnalu "BMJ Open" objavljeno je istraživanje čiji rezultati pokazuju da su ljudi koji su jeli sporije imali 42 posto manje šanse da budu gojazni, a ljudi koji su jeli "normalnom" brzinom 29 posto. U poređenju s onima koji su brzo gutali hranu, "sporojedači" su imali i uži struk za 0,21 -0,41 centimetar. Ipak, malo ljudi voli da jede sporo. Obrok bi trebalo da traje pola sata do jedan
