Чим устанете пијете кафу? Ево шта се догађа у телу следећих шест сати

Како би имали што више енергије током дана и што пре се разбудили, многи људи одмах након буђења посегну за кафом. Уз то што повећава концентрацију и даје снагу за обавезе током дана, овај мали ритуал већина воли да искористи за опуштање и размишљање у тишини. Одавно је познато да доза кофеина коју унесемо том навиком повећава ниво адреналина, а самим тим повећан је и број откуцаја срца и крв брже струји кроз тело. Истовремено, спречава да се допамин поновно