Šta ukazuje na nedostatak magnezijuma u telu?

Istraživanja su pokazala da mnogim ljudima najčešće nedostaje upravo ovaj mineral. Depresija, grčenje mišića, aritmija i probavne smetnje su samo neki od pokazatelja da van nedostaje magnezijum. Ako patite od migrena, simptoma PMS-a, promena raspoloženja ili nepravilnosti u radu srca, osnovni uzrok može da bude da vašem telu nedostaje upravo ovaj važnan mineral, piše Healthline. “Ljudi koji piju alkohol, loše se hrane, imaju gastrointestinalne probleme ili