Rotaciona dijeta, novi trend u Srbiji: Skida pola kg dnevno
Nova 06.10.2020 | Autor:Ana Kalaba
Rotaciona dijeta osmišljena je pre više od 50 godina, ali je iz nekog razloga ovih dana ponovo postala aktuelna i Srbi je masovno guglaju.
Pravila su jednostavna, drži se tri nedelje, a navodno se gubi pola kilograma dnevno. Rotacionu dijetu je osmislio dr Martin Katan davne 1963. godine kad je zahvaljujući sopstvenom režimu ishrane smršao čak 34 kilograma za manje od godinu dana, koji mu se nisu kasnije vratili. Posle je napisao i knjigu koja se prodaje širom sveta u milionima primeraka, uprkos tome što nutricionisti oštro osuđuju ovako restriktivne dijete. Rotaciona dijeta nije laka, dosta je
