Spavate po podne? To može da naškodi vašem zdavlju

Kako prenosi portal Mayo Clinic, ljudski organizam je „podešen“ prema tome da ljudi spavaju veći deo noći, a preko dana je dovoljan samo kratak odmor. Telesna temperatura u periodu između 13:00 i 15:00 najviše opada, pa smo zato posebno pospani u tom periodu dana. Ipak, stručnjaci smatraju kako i popodnevno spavanje ima svojih loših strana, pa tako ne preporučuju da ono traje duže od 40 minuta. Istraživanje, u kom je učestvovalo 300.000 ljudi, povezalo je