Stradaju srce, bubrezi i pluća! Ako pijete previše vode, možete ozbiljno ugroziti zdravlje!

Prekomeran unos vode može prouzrokovati mnoge probleme. Od grčenja mišića do hiperhidratacije ili trovanja vodom, sve su to uzroci preteranog unosa vode. Evo koja 3 znaka vam ukazuju da remetite sistem! Ova boja urina ukazuje da preterujete sa unosom vode, tako vam ogranizam daje signal da je "preopterećen" i izbacuje iz tela samo vodu. Sa druge strane, žuta boja urina ukazuje na manjak vode u ogranizmu i potrebno je pojačati unos. Prosečno zdrava osoba mokri u