Muči vas perut? Svrab glave? Ovo je sigurno rešenje!
Svet plus 08.10.2020 | svetplus.com/mondo
Perut je problem koji muči i muškarce, i žene, koji često ni ne znaju uzrok perutanja vlasišta i pojavljivanja neprijatnih belih ljuspica. I vas muči perut? Svrab glave? Ovo je sigurno rešenje, a nisu u pitanju skupi preparati!
Stručnjaci kažu da je među uzrocima i dijeta, evo šta bi trebalo da unosite ili izbacite da biste iskorenili perut!vine semenke jer su veoma bogate cinkom. U ishranu uključite i crnu čokoladu i kikiriki kao izvore biotina i cinka. Smanjite unos šećera Šećer i jednostavni ugljeni hidrati pospešuju upalne procese, pa ih manje unosite jer je i perutanje kože posledica upalnog procesa. Unosite više voća i povrća Hrana bogata vlaknima, koja dobijamo iz voća i povrća,
