Zašto bi trebalo da jedete jaja! Čuvaju vid i srce, neguju kožu i kosu...
Svet plus 11.10.2020 | Ordinacija.hr
Čuvaju vid i srce, neguju kožu i kosu... 12 razloga zašto bi za očuvanje zdravlja trebalo da jedete jaja! Svi već znamo da su dobar izvor proteina, a sadrže i vitamine i minerale. Dobro ih je pojesti za doručak jer ćete ostati duže siti i puni energije.
Znate li koje su još dobrobiti konzumacije jaja? Predstavljamo one najvažnije... 1. Jačanje imunološkog sistema: Neki smatraju da su jaja dobar oblik prevencije od razvoja bolesti jer jačaju imunološki sistem. Deca bi trebalo češće da jedu jaja radi dovoljnog unosa selena i sprečavanja nastanka Kašin-Bekove bolesti koja "napada" srce, kosti i zglobove. 2. Dobar holesterol: Mnogi tvrde da svakodnevna konzumacija jaja nije zdrava, ali to nije istina. Jedina istina je
