Зашто би требало да једете јаја! Чувају вид и срце, негују кожу и косу...
Свет плус 11.10.2020 | Ординација.хр
Чувају вид и срце, негују кожу и косу... 12 разлога зашто би за очување здравља требало да једете јаја! Сви већ знамо да су добар извор протеина, а садрже и витамине и минерале. Добро их је појести за доручак јер ћете остати дуже сити и пуни енергије.
Знате ли које су још добробити конзумације јаја? Представљамо оне најважније... 1. Јачање имунолошког система: Неки сматрају да су јаја добар облик превенције од развоја болести јер јачају имунолошки систем. Деца би требало чешће да једу јаја ради довољног уноса селена и спречавања настанка Кашин-Бекове болести која "напада" срце, кости и зглобове. 2. Добар холестерол: Многи тврде да свакодневна конзумација јаја није здрава, али то није истина. Једина истина је
