Jedite više i smršajte: Obrnuta dijeta garantuje da se nećete ponovo ugojiti

Zvuči previše dobro da bi bilo istinito - jedite više i mršavite! Princip “obrnute dijete” prvi je promovisao lični trener Kim Kardašijan, a onda su se oglasili i nutricionisti širom sveta koji tvrde da ovaj princip zaista “radi”. Čips, sir, pljeskavice, reš pečeni listići slanine… Složićete se da ovakve namirnice nijedan nutricionista ne bi preporučio nekome ko želi da bude zdrav i fit. (Isključujemo pobornike LCHF režima ishrane, ali ni oni ne bi preporučili čips