Deset najzdravijih namirnica na svetu! Neke od njih jedemo svakog dana!

Kad je ishrana pogrešna, nema te medicine na svetu koja će nam zaštititi zdravlje! Zato redovno konzumirajte što više namirnica sa ove liste! 1. Limun Zašto je zdrav: jedan limun sadrži više od preporučene dnevne doze vitamina C, koji pomaže organizmu u borbi protiv upala, jača kosti i održava zdrav nivo holesterola. Citrusni flavonoidi u limunu mogu sprečiti razvoj ćelija raka. Savet: Dodajte kriščicu limuna šoljici zelenog čaja. Jedna studija je dokazala kako