Седам намирница регулишу пробаву и убрзавају метаболизам
Вести онлине 15.11.2020 | Стил
Наши органи за варење имају свој ритам и требало би да је он увек исти, ако су нам и навике и исхрана исте.
Ипак, код неких од нас и није увек тако, па се црева не празне онако често како би требало, што даље води у проблеме и поремећаје. Када празнимо црева ређе од три пута недељно, сматра се да имамо проблем са лењим цревима. До лоше пробаве доводе лоше навике у исхрани, мањак физичке активности и стрес. На срећу, ово нелагодно стање се може победити увођењем одређене хране у јеловник. Следеће намирнице могу да подстакну рад црева и убрзају метаболизам: Чија
