Ljuska jajeta je blago: Kada saznate zbog čega, nećete je više nikada baciti!
Srbija danas 24.11.2020
Jednu veoma hranljivu stvar u njima ne iskorišćavamo!
Znamo da su jaja hranljiva, a uz to puna vitamina i minerala, poput vitamina A i B12 ili kalcijuma i cinka. Međutim, jednu veoma hranljivu stvar u njima ne iskorišćavamo! Da li ste znali da je kalcijum oko 90 odsto sastava ljuske jajeta? Odlična je za kosti, mišiće i zube, a preporučljivo je da odrasli izmeđi 19 i 50 godina dnevno unesu oko 1.000 mg kalcijuma, a odličan izvor je, kao što smo rekli, ljuska jajeta. Međutim, pre nego što se bacite na ljuske, znajte da
