У суботу почиње Божићни пост! Ево како да постимо а да не угрозимо здравље и имунитет док траје пандемија короне

Овај пост увек почиње на овај датум и траје 40 дана, закључно са Бадњим даном, 6. јануар. Према правилу, на води се пости средом и петком, док је осталим данима дозвољено користити уље и вино, а суботом и недељом, као и великим празницима попут Ваведења и Светог Николе, може се јести риба. Како пост искључује конзумирање меса и млечних и живоитњских производа који су на нашим просторима најчешчи извор протеина, али и других кључних нутријената, не смемо