U subotu počinje Božićni post! Evo kako da postimo a da ne ugrozimo zdravlje i imunitet dok traje pandemija korone

Ovaj post uvek počinje na ovaj datum i traje 40 dana, zaključno sa Badnjim danom, 6. januar. Prema pravilu, na vodi se posti sredom i petkom, dok je ostalim danima dozvoljeno koristiti ulje i vino, a subotom i nedeljom, kao i velikim praznicima poput Vavedenja i Svetog Nikole, može se jesti riba. Kako post isključuje konzumiranje mesa i mlečnih i živoitnjskih proizvoda koji su na našim prostorima najčešči izvor proteina, ali i drugih ključnih nutrijenata, ne smemo