Јутарње навике због којих ће вам дан почети лепо

Можете да започнете дан одлагањем аларма, извлачењем из кревета и гунђањем, или можете да га започнете добрим јутарњим навикама које ће помоћи да вам цео дан буде леп. Устаните рано Рано буђење има много добрих ефеката, укључујући и то да ћете на миру и полако моћи да се спремите за излазак из куће, уместо да истрчавате рашчупани и у журби. Оно што је још важније, када раније устанете, имаћете времена и да се психички припремите за све што вас очекује.