Чудесно зрнце здравља: Семе лана поправља циркулацију и варење, снижава ризик од дијабетеса и рака дојке…

Сићушне семенке лана су права ризница важних нутријената, богате омега-3 масним киселинама, влакнима, протеинима… Ево зашто је добро да ланено семе свакодневно користите у исхрани. Није чудо што су мале, јестиве семенке биљке лана, добиле статус суперхране - сићушна зрнца "накрцана" су важним нутријентима неопходним за добро здравље. Али, да бисте на најбољи начин искористили оно што нам је природа понудила, знајте да постоји и "прави" начин да их једете. Ево