Čudesno zrnce zdravlja: Seme lana popravlja cirkulaciju i varenje, snižava rizik od dijabetesa i raka dojke…

Sićušne semenke lana su prava riznica važnih nutrijenata, bogate omega-3 masnim kiselinama, vlaknima, proteinima… Evo zašto je dobro da laneno seme svakodnevno koristite u ishrani. Nije čudo što su male, jestive semenke biljke lana, dobile status superhrane - sićušna zrnca "nakrcana" su važnim nutrijentima neophodnim za dobro zdravlje. Ali, da biste na najbolji način iskoristili ono što nam je priroda ponudila, znajte da postoji i "pravi" način da ih jedete. Evo