Овим грешкама само продужавате и погоршавате прехладу - Не радите то!
Србија данас 02.12.2020
Залечите прехладу.
Колико год се трудили, није увек једноставно избећи прехладу. Иако често траје до 5 дана, може бити врло исцрпљујућа. Ево зашто се споро опорављате. Вежбање сигурно може побољшати расположење, али то не значи да не требате мало успорити ако сте болесни јер тако само можете погоршати стање. Радите вежбе које нису тако интензивне ако вам је зачепљен нос или кашљете, али ако кашљете и имате температуру, неко време заборавите на тренинг. Ако сте од оних који
