Црни лук - суперхрана коју би требало чешће конзумирати
Н1 Инфо 08.12.2020 | Бригхт Сиде
Богат витаминима и храњивим састојцима који побољшавају ваше здравље од главе до пете, лук је заправо суперхрана коју не би требало занемаривати.
Свакодневно конзумирање црног лука има неколико здравствених предности. Колико год чудно звучало, неколико студија открило је да конзумирање лука може да има позитиван ефекат на густину костију. Оно што су студије показале је да свакодневно конзумирање црног лука током месец дана повећава густину костију за пет одсто. Лук има противупална својства и смањује лош холестерол у вашем телу. Низак ниво холестерола такође смањује ризик од кардиоваскуларних болести и
