Samo jedna vežba vas deli od savršene guze!
Svet plus 08.12.2020 | svetplus.com/fashion.hr
Veliki broj žena sanja o savršeno zaobljenoj i podignutoj zadnjici. Samo jedna vežba vas deli od savršene guze, sigurno je niste radili na ovaj način. Uputstva kako napraviti unapređenu verziju čučnjeva...
Ako već duže vreme pokušavate podići i oblikovati mišiće zadnjice, ali jednostavno ne uspevate ili je napredak spor, isprobajte ovu vežbu koja garantuje rezultate. Dohvatite bočicu sa vodom i patike i krećemo! Treneri i fitness znalci kao najbolju vežbu za oblikovanje guze navode čučnjeve, ali kako ne biste konstantno radili jedno te iste čučnjeve, donosimo vam uputstva kako napraviti unapređenu verziju čučnjeva. Kada radimo čučnjeve, radi nam većina mišića u
