Расположење зависи и од хране коју једете
Н1 Инфо 12.12.2020 | Н1 Београд 24 сата.хр
Да ли сте приметили да је много лакше посегнути за нездравом него за здравом храном? То се не догађа без разлога.
Нездраве намирнице богате нездравим мастима и рафинисаним шећерима у мозгу активирају исте центре за осећај задовољства као и дрога, па стварају зависност. Послије такве хране можете се у почетку осећати препуни енергије, али врло брзо ту еуфорију замењује нерасположење, умор и поспаност. С друге стране, здрава храна какву називају и "живом храном" свежа, органска и свеже кувана храна, резултира споријим и равномернијим отпуштањем енергије, па нема тих наглих
