Muči vas salce oko struka? Nutricionistkinja otkriva najvažniju namirnicu koju bi trebalo da jedete, i šta da izbegavate

Pomaže u mršavljenju, ključna je za problematični deo tela! Ako pokušavate da smršate, i nervira vas salce oko struka, postoje namirnice koje bi trebalo da uvrstite u svakodnevnu ishranu jer pomažu mršavljenje baš u tom predelu. U čemu je "fora"? Nutricionistkinja Amanda Hamilton navodi da se "šlauf" ili "ljubavne drške" skidaju tako što se ishrana obogati vlaknima. Osim toga što je zdrava, pomaže mršavljenje i olakšava varenje, ishrana bogata vlaknima umanjuje i