10 Разлога због којих се осећате уморно: Препознајте "окидаче" који вам нарушавају психичко и физичко здравље

Стрес, исхрана и алергије су само од неки од чинилаца умора, али шта је са осталим? Цела година, која се је била катастрофална за цео свет и на срећу се ускоро завршава, плус посао, деца, рачуни... све су то окидачи умора. Алергије, начин живота па чак и одређена исхрана могу бити криви што се осећате као на измаку снага. Ево десет примера зашто осећамо умор и како га се решити! Доктори кажу да свака промена емотивног стања може битно утицати на то како се физички