Колико времена нам је потребно да се решимо неке лоше навике
РТС 04.01.2021
Од прања зуба, испијања прве јутарње кафе, поподневне дремке, сви имамо десетине навика које су постале део наше свакодневне рутине. Неке су сјајне, а многе не толико и стално обећавамо да ћемо их се ослободити. Али колико нам треба времена да их се решимо или да усвојимо нове?
Савремене технологије понудиле су нам хрпу апликација које би требало да нам помогну да усвојимо боље навике, међутим многе од њих полазе од претпоставке да нам је за то потребан само 21 дан. Овај број дана наводно је устоличио пластични хирург Максвел Малц који је установио да је његовим пацијентима требало око 21 дан да се навикну на своја нова лица. Међутим, према неким другим научним студијама, време потребно за стицање нових навика није тако јасно
