Kundalini meditacija u psihoterapiji: kako se meditacijom leči anksioznost
Lepota i zdravlje 19.01.2021 | Shape
Meditacija je već neko vreme priznat deo velnes rutina, a godinama se koristi u psihoterapiji. Evo kako meditacijom može da se leči anksioznost Kakva je veza između nacrtane linije, mrtve kokoške i našeg kukavičluka? Duda Alapača o ovom životu, jednom i jedinom Dnevni horoskop poručuje nam da je važno da kanališemo emocije i energiju Ejmi Šumer ponosno pokazuje svoj ožiljak od carskog reza i poručuje: nemate razlog da se stidite Zar opet Rx Merkur?! Evo kvarova, nesporazuma i zastoja. Ali, mi imamo
Anksiozni ste? Nije ni čudo, s obzirom na to da svet u kome živimo i nije tako lep: pandemija, socijalna izolacija, ekonomska kriza, politička nestabilnost. Nije nimalo lako zadrđžati pozitivan stav i odupreti se negativnim osećanjima. Psiholozi tvrde da je za rastuću anksioznost meditacija odličan lek. I to ne bilo koja meditacija, već Kundalini. Ovo uopšte nije nov trend, već datira iz sedamdesetih godina. Osnova meditacije svakako jeste sekularna i povezana sa
