Опасно је ако унесете превише: Овај витамин сада сви пију, а ево шта се дешава ако се предозирате

У доба короне, витамине пијемо више него икада, а ево како да знамо када смо претерали. Пандемија корона вируса натерала нас је да више пажње посветимо изградњи јаког имунитета, а у томе важну улогу има витамин Д. Суплементе овог витамина купујемо више него икад пре, и то је сасвим у реду јер не може да нам одмогне – осим ако се предозирамо. Као неко опште правило, наводи се да одрасли мушкарци и жене треба да уносе око 600 ИУ витамина Д дневно, а старији од 70