Opasno je ako unesete previše: Ovaj vitamin sada svi piju, a evo šta se dešava ako se predozirate

U doba korone, vitamine pijemo više nego ikada, a evo kako da znamo kada smo preterali. Pandemija korona virusa naterala nas je da više pažnje posvetimo izgradnji jakog imuniteta, a u tome važnu ulogu ima vitamin D. Suplemente ovog vitamina kupujemo više nego ikad pre, i to je sasvim u redu jer ne može da nam odmogne – osim ako se predoziramo. Kao neko opšte pravilo, navodi se da odrasli muškarci i žene treba da unose oko 600 IU vitamina D dnevno, a stariji od 70