Zimski ajurvedski reset: Vikend plan za ravniji stomak
Lepota i zdravlje 26.01.2021 | Jasmina Ubiparip
Praznici su prošli, posledice su tu: osećate se teško, naduveno i imate probleme sa probavom? Rešenje je ajurvedski reset, vikend plan koji vas vraća na pravu stazu Laktoza je mlečni šećer koji je u stanju da izazove haos u našoj probavi. Gasovi i nadutost samo su neki od simptoma intolerancije na laktozu Ovaj kremasti desert čokoladnog ukusa nema dodatog šećera, a bogat je gvožđem. Probajte kakao - tahini smuti Nije svima potrebna ista količina kalorija. Koliko kalorija dnevno nam je potrebno zavisi od
Da bi vam stomak bio ravniji, da biste pokrenuli metabolizam i sprečili gojenje, ne morate se podvrgavati dijetama, niti izgladnjivati. Dovoljno je da regulišete probavu i tako pokrenete metabolizam. Ovo je naročito znajačajno upravo sada, nakon praznika, kada nam je teška hrana umrtvila organizam. Zato Jasmina Ubiparip, zamenica glavne urednice magazina Lepota i zdravlje, kroz svoje #beleskeizkuhinje predlaže: Osećate da vam je potreban povratak na pravi kolosek
