ГРИЦКАЈТЕ их: Ублажавају МЕНОПАУЗУ, снижавају холестерол и шећер
РТВ Нови Пазар 28.01.2021
Ако волите да грицкате семенке бундеве знајте да осим укусне грицкалице чините и вишеструко добро за своје здравље.
Није занемарљиво да оне у овим хладним данима побољшавају расположење. Научници су установили и да помажу у смањењу симптома депресије, а одличне су за смањење стреса и анксиозности. У студијама је потврђено да 30 грама семенки бундеве дневно ублажава симптоме артритиса. Истраживања су показала да семенке бундеве могу да смање холестерол за 13 одсто. Такође, ове семенке смањују ризик од настанка крвних угрушака, болести кардиоваскуларног система, можданог
