Ово су идеални сокови против стреса - Направите их сами!
Србија данас 01.02.2021
Пијте увек свеже сокове или једите свеже поврће, шаргарепу, першун, ђумбир, спанаћ или блитву.
Стес је постао део свакодневног живота, а уколико сте то већ схватили, постоји природан начин како га у току дана можете ублажити. Бета-каротен штити тело и помаже у стресним ситуацијама. Поврће попут слатког кромпира, бундеве и других наранџастих плодова, рецимо жуте тиквице веома помажу. Бели лук и ђумбир имају састојке који природно онемогућавају згрушавање крви разређују густу крв. Пантотенска киселина (витамин Б) дефинитивно се губи ако сте у стресу. Зато
