Руска докторка открила како масажа стопала побољшава циркулацију: Пратите ова два корака само пола минута дневно!

Ако вас мучи циркулација, пробајте! Ако вас мучи циркулација, пробајте једноставну вежбу која ће је побољшати по препоруци руске интернисткиње Марине Нефедове. Вежбу може свако да уради док лежи или седи, "тајна" је у притискању тачака на прстима које активирају циркулацију. Лезите на леђа, савијте једно колено и приближите га грудима колико можете. Супротном руком ухватите стопало, и прстима шаке пролазите између прстију стопала, од корена до врха. Нека