Смрзнуто или свеже, шта је здравије и укусније? Нутриционисткиња разрешила "вечиту" дилему око поврћа и воћа!

Ово је одговор! Често мислимо да је замрзнута храна лошијег квалитета од свеже, а да ли је то заправо тачно? Наравно, увек је боље припремити свеж оброк него јести нешто куповно, спремљено "ко зна кад", али каква је ситуација са воћем и поврћем? Нутриционисткиња Стеф Грасо дала је одговор на ово питање! Ако вам је за неки рецепт потребан састојак који тренутно није у сезони, смрзнуто поврће или воће је најбоља опција јер је убрано у тренутку када је било на