Recept Dvejna Džonsona za šejk koji se pije posle treninga

Dvejn "The Rock" Džonson podelio je recept za proteinski šejk koji pije posle svakog treninga. “The Rock” redovno objavljuje novosti iz svoje kućne teretane, pokazuje kako izgledaju njegovi treninzi i deli savete kako da ostanete motivisani u vežbanju, a sad je odlučio da otkrije i recept za proteinski šejk koji pije nakon treninga. “Nemojte zaboraviti važnost unosa proteina / ugljenohidrata / šećera odmah nakon treninga”, piše Džonson. “To je ono kritično vreme