Pravo vreme da krenemo u prirodu po biljke za zdrav život
Jugmedia 04.03.2021 | Suzana Živković
Sunce koje ovih dana konačno zamenilo hladnoće uveliko pogoduje rastu pojedinih biljaka poput koprive, maslačka, zelja, blitve i spanaća.
Sadržaj korisnih supstanci u ovim biljkama je veliki, pa pored folne kiseline, gvožđa, vitamina C, kalcijuma, kalijuma i drugih nutritijenata sadrže malo natrijuma i dosta dijetalnih vlakana.Tako je pravo vreme, da najpre krenemo u prirodu, tamo gde su čista mesta gde rastu kopriva i maslačak, odnosno da u bašti uberemo prvo zelje i blitvu i pravimo ukusna i zdrava jela koja ništa ne koštaju. „Koristeći ih u ishrani mi stvaramo ravnotežu u organizmu, dugo nam drže
