Jelo koje čuva zdravlje: Pripremite bakalar preliven maslacem, ukusan je i štiti srce! (recept)
Kurir 04.03.2021
Riba sadrži mnoge vitamine, minerale i masne kiseline i zato je odlična za naš organizam.
Prepuna je kalijuma, natrijuma, gvožđa, kao i vitamina A, B, D i E. Riba nam pomaže u očuvanju zdravlja tako što štiti srce i krvne sudove jer sadrži omega-3 masne kiseline, a riblje ulje povećava nivo dobrog, smanjuje nivo lošeg holesterola i triglecirida. SASTOJCI: 8 komada bakalara od 100 g 2 kašike ulja 2 kašike maslaca 3 kašike sirćeta malo kapra so biber PRIPREMA: U zagrejanom ulju pržite ribu koju ste prethodno pobiberili i posolili sa obe strane dok ne
