Šest loših navika u ishrani slabe vaš imuni sistem
Vesti online 04.03.2021 | Lepotaizdravlje
Jačanje imuno sistema jedna je od najvažnijih stvari koje trenutno možete da radite, jer pandemija koronavirusa i dalje traje. Jačanje imuniteta ima dve strane, prvo trebalo bi da konzumirate namirnice koje jačaju vaš imuni sistem, a drugo da izbegavate one koje rade suprotno, slabe ga.
Ovih šest navika bi trebalo da imate na umu kada je u pitanju jačanje vašeg organizama jer vam ne gode. Pijete previše alkohola Čaša vina tu i tamo može biti zdrav način da se prođe kroz ovu krizu. Ali, prekomerna konzumacija alkohola, čak i kratkotrajna, može promeniti vaš imuni sistem koji je u ovom trenutku posebno važan. U članku objavljenom u časopisu “Alcohol Research”, stručnjaci napominju da postoji ogromna veza između prekomernog unosa alkohola i
